O BCAA é um suplemento muito usado por praticantes de halterofilismo e outros praticantes de exercícios físicos, ou seja, praticantes de musculação e atletas de alto nível. Embora seja bem conhecido, muitas pessoas tem dúvidas se…
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Na dúvida de como tomar corretamente o BCAA, se antes ou depois do treino? Ninguém argumenta que o BCAA é um suplemento quase que indispensável para atletas, fisiculturistas e até mesmo meros praticantes de musculação como…
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Os tipos de colágeno hidrolisado podem ser resumidos em 3, o colágeno hidrolisado tipo 1, o colágeno hidrolisado tipo 2 e o colágeno hidrolisado tipo 3. De forma geral, todos são importantes para o nosso…
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Os suplementos estão cada vez mais aumentando a fatia de mercado na indústria de fitness. Por fornecer mais energia, ajudar a queimar gordura corporal e até ganhar massa magra. Entre as muitas opções, é difícil saber…
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De fato, muitas pessoas pensam que a creatina engorda é muito falado inclusive que se pode se reter liquido. No entanto, a pergunta que você realmente deve fazer é se a creatina ajuda no ganho…
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A buclizina é um medicamento anti-histamínico amplamente utilizado no tratamento de náuseas, vômitos, tonturas e vertigens, especialmente em casos de labirintite ou enjoos de movimento. Ela age bloqueando os receptores H1 da histamina no sistema…
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Devido a preços razoáveis, alta praticidade, bom sabor e alto valor nutricional, a banana é uma das frutas mais consumidas no Brasil, principalmente consumidas pelos atletas. É um carboidrato com médio índice glicêmico e fácil…
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A proteína em pó Whey Protein é a queridinha dos atletas de diversas modalidades de esportes, tem sido um grande sucesso no Brasil, a cada 10 suplementos vendidos 7 são Whey Protein. A popularidade generalizada…
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Perder peso é um objetivo comum a inúmeras pessoas, afinal, segundo estimativas, mais de 55% da população está com sobrepeso e obesidade, apenas no Brasil. Em meio a métodos para conseguir emagrecer, os suplementos termogênicos…
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Creatina é eficaz e pode ser considerada como um complemento quase indispensável na dieta daqueles que buscam alcançar resultados frutíferos através do treinamento com pesos. Essa substância é responsável por fornecer energia para a contração…
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