Não é incomum encontrarmos suplementos de colágeno hidrolisado com vitamina C, ambos já misturados, seja em cápsulas ou em pó. Essa prática de usar os dois em uma mesma suplementação tem sido cada vez mais…
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Quando pensamos em suplementação para a pele e até mesmo para os cabelos, as unhas e para os músculos, logo nos vem à mente o colágeno. Mas será que o colágeno hidrolisado funciona mesmo? Ou será…
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Não é novidade que os suplementos para hipertrofia são uma mão na roda na hora de ter os melhores resultados nos treinos. Além disso, são uma ótima maneira de conseguir os nutrientes necessários para um…
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Os aminoácidos BCAAs podem melhorar seu treino, através da interação com os hormônios Os aminoácidos BCAAs são essenciais na dieta de qualquer pessoa, hoje vamos falar como eles podem interferir nos seus hormônios. Os aminoácidos…
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O colágeno hidrolisado é um dos suplementos mais procurados por pessoas que querem ter uma pele mais firme, unhas mais fortes e cabelos mais bonito, além de ser cada vez mais comum que ele também seja utilizado…
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A Glutamina, diferente de muitos suplementos, é um nutriente que pode ser encontrado em nosso corpo. Porém, esse aminoácido tão importante nem sempre está presente em nosso organismo em quantidade suficientes para oferecer os benefícios que…
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Escolher o melhor colágeno hidrolisado não é uma tarefa fácil, especialmente para quem está começando agora a suplementação com essa proteína. Afinal, temos no mercado dezenas de marcas e tipos variados do suplemento, o que…
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O BCAA é um suplemento que costuma ser muito utilizado por pessoas que frequentam a academia ou que fazem exercícios físicos intensos todos os dias, como corredores, nadadores e praticantes de esportes no geral. Mas você sabe…
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Saber as melhores práticas de alimentação e o que comer depois do treino é fundamental para garantir resultados e conquistar o corpo dos sonhos. É por meio do consumo de condimentos funcionais que você auxilia o…
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Muitas pessoas se perguntam para que serve o Whey Protein e como esse suplemento pode ajudar no ganho de massa muscular - ou até mesmo se ele pode ajudar no emagrecimento e na perda de gorduras. Essas…
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