A quercetina é um flavonoide com ação antioxidante e anti-inflamatória encontrada em diversos alimentos, como maçãs, acerola, pimentão, trigo sarraceno, azeite, cebolas e alcaparras. Está presente na alimentação humana em pequenas quantidades, provenientes de diferentes…
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Poucas pessoas sabem que existem diferentes tipos de colágeno e que, no que diz respeito à suplementação, existe o colágeno hidrolisado e não hidrolisado, que - apesar de muitos similares e excelentes para os benefícios…
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O Projeto Verão costuma ser encarado apenas como um objetivo estético, mas na prática ele envolve uma transformação muito mais ampla. Para conquistar resultados consistentes, é necessário alinhar rotina de treinos, alimentação adequada, descanso de…
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Alguns estudos mostram que a falta de desejo sexual feminino afeta cerca de 4 em cada 10 mulheres atualmente no Brasil. Dados preocupantes que levantam um questionamento importante: Por que a falta de libido tem…
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A gripe K não é uma nova doença, mas uma variante da influenza A (H3N2) que levou a um alerta preventivo da Organização Mundial da Saúde e da Organização Pan-Americana da Saúde após ser identificada…
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Com a chegada do verão e as altas temperaturas, o calor excessivo no corpo se torna um desafio para a nossa saúde, principalmente para a pele. O calor excessivo e suor podem causar desconforto e…
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A diosmina age no organismo combatendo a má circulação no corpo, ajudando na prevenção dos sintomas da insuficiência venosa do plexo hemorroidário (hemorroidas), melhorando o fluxo sanguíneo das veias e contribuindo para o tratamento sintomático…
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A vida após os 30 para muitas mulheres é um turbilhão de novas responsabilidades e expectativas. Carreira, família, vida social – a rotina se intensifica, e com ela, podem surgir questionamentos sobre a própria energia,…
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A falta de vitamina D afeta cerca de 15% dos adultos entre 18 e 45 anos no Brasil, segundo um estudo publicado na revista Journal of the Endocrine Society. A deficiência desse tipo de vitamina…
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No universo feminino, autocuidado e energia são pilares fundamentais que sustentam não apenas a rotina, mas também a vida íntima. Em um mundo onde somos constantemente desafiadas a equilibrar múltiplos papéis, dedicar um tempo para…
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