A jornada de uma mulher com mais de 30 Anos: quando a idade traz novos desafios e redescobrir-se se torna essencial
A vida após os 30 para muitas mulheres é um turbilhão de novas responsabilidades e expectativas. Carreira, família, vida social – a rotina se intensifica, e com ela, podem surgir questionamentos sobre a própria energia,…
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Falta de vitamina D: descubra os riscos e sintomas
A falta de vitamina D afeta cerca de 15% dos adultos entre 18 e 45 anos no Brasil, segundo um estudo publicado na revista Journal of the Endocrine Society. A deficiência desse tipo de vitamina…
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