Você comprou um pote enorme de proteína, começou o seu consumo e em uma semana começou aparecer diversas espinhas espalhadas por todo seu corpo? Estranho né? Ai veio aquela dúvida, será que Whey Protein da…
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Se você está iniciando no mundo da suplementação, buscando mais informações para adquirir uma proteína em pó ou até mesmo já comprou, está agora mesmo com esse lindo pote lacrado em suas mãos, com uma…
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Nada como a praticidade de levar uma coqueteleira com uma dose bem servida de proteína em pó para academia, e logo após o treino tomar aquele Whey Protein com água bem gelada, não é mesmo? Mas…
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Sabemos que Whey Protein é um dos suplementos mais desejados em consumido no mundo da suplementação, apesar da grande popularidade, ainda restam algumas dúvidas quanto ao seu consumo, como exemplo "Whey Protein engorda?" ou "Whey…
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Quem não tem muita familiaridade com exercícios físicos frequentemente se pergunta como começar a malhar em casa. Além do bem-estar físico, as atividades contribuem para a saúde mental, o que reflete em uma melhoria na…
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Para ganhar massa muscular, não tem conversa. Somente com o combo treino bem feito, dieta regrada e disciplina é que conseguimos o resultado desejado. Por falar nisso, você sabe quais são os alimentos para hipertrofia?…
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Também conhecida como Ácido Ascórbico, a Vitamina C é um nutriente essencial para o organismo e por isso é considerada importante por profissionais da saúde, por estar envolvida em diversas funções do corpo humano. Em…
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Antes de mais nada, se você nunca ouviu falar em Morosil, vamos te explicar o que é e como funciona. Primeiramente, quando se fala em suplemento, as pessoas logo perguntam: “Morosil ajuda no processo de…
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Existem muitas maneiras de perder peso rapidamente. No entanto, a maioria delas vai deixar você com fome e insatisfeito. Se você não tiver muita força de vontade, a fome fará com que você desista desses…
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Hoje vamos falar mais sobre o pré-treino, o que comer antes do treino para que você tenha melhores resultados. Sabemos que iniciantes no mundo da musculação sempre possuem dúvidas em relação à alimentação e ao uso…
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