Quando falamos de suplemento, pensamos na possibilidade do seu resultado não dar certo também. E para alguns casos, é se realmente o hipercalórico engorda, principalmente para aqueles que pretendem perder peso ou querem ganhar massa…
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Com a ciência avançando cada dia mais com novos suplementos, começamos a notar mais opções da creatina no mercado. Uma delas é a Creatina HCL (creatina hidroclorizada). Mas cai entre nós, quem não quer variedades e opções…
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Já reparou como temos visto tantos suplementos em farmácias, academias e até em supermercados? Pois é, sem contar as lojas de suplementos, outros lugares começaram a comercializar os suplementos de forma mais segura. Isso deve…
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O consumo de suplementos está muito evidente, principalmente em academias. Mas vamos ser sinceros, quem nunca pensou em consumir um suplemento quando iniciou alguma atividade? Pois é, o treinamento tem uma gigantesca influência na venda…
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A fim de obter melhores resultados no desempenho de atletas e desportistas, as indústrias de suplementos juntamente com estudos científicos, testam a posologia, horário ideal para consumo, melhor método de administração (entre outras pesquisas) buscando…
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Umas das preocupações com o consumo de suplemento, são as consequências que o uso, principalmente incorreto, pode causar. É comum relacionarmos nossa aparência com o que estamos comendo, pensar que os resultados externos e visíveis…
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Com o crescimento das atividades físicas, principalmente em academias, o consumo de suplementos teve um crescimento entre 7% e 8% no Brasil. Isso fez com que as indústrias de suplementos alimentares investissem nesse setor, já…
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Os suplementos possuem muitas formas de consumo: cápsulas, em pó, comprimidos, líquido, etc. A creatina, possui muitos estudos científicos posicionando como tomar, seus efeitos, seus benefícios e malefícios. Uma dúvida muito frequente é como tomar esse…
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Com o objetivo de ganhar performance, aumento de peso ou redução de peso, atletas profissionais e amadores buscam cada dia mais os recursos ergogênicos, ou seja, os suplementos alimentares para auxiliar em seus treinos e…
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Os suplementos são benefícios que a indústria nos proporcionou para facilitar a ingestão diária necessária, quando pelos alimentos não são suficientes. Certamente você já ouviu falar sobre os BCAA’s (Branched Chain Amino Acids), seu uso é muito…
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