Quem busca um estilo de vida mais saudável, com certeza, já se deparou com os termos suplementos, esteroides e anabolizantes. Esses elementos têm características diferentes e objetivos totalmente distintos, podendo auxiliar ou prejudicar a saúde de atletas e pessoas que querem alcançar seus objetivos estéticos.

Por isso, é fundamental entender a diferença entre eles, identificando quais são os elementos que constituem cada um e suas indicações de uso e consumo. Assim, é possível construir uma dieta balanceada e garantir excelentes resultados, tanto estéticos quanto físicos.

Neste post, explicamos quais são as diferenças entre suplementos, esteroides e anabolizantes para você garantir o uso correto e legal na sua alimentação e atividade física. Acompanhe!

O que são suplementos?

Os suplementos alimentares são cápsulas ou pós desenvolvidos para serem adicionados ao seu cardápio, a fim de complementar sua alimentação, como o Whey Protein. Assim, eles são ricos em vitaminas, aminoácidos, proteínas e minerais que potencializam os resultados de uma dieta balanceada e cheia de elementos necessários para regular o funcionamento do seu organismo.

É por isso que muitos atletas e pessoas que praticam bastante atividade física incluem o uso de suplementação na sua rotina, a fim de potencializar seus resultados e conquistar um estilo de vida mais saudável. No entanto, é importante ter em mente que mesmo não apresentando nenhum hormônio, eles devem ser recomendados por um nutricionista.

Isso porque a indicação de um suplemento alimentar precisa considerar o seu metabolismo, falta ou excesso de nutrientes e a intensidade da atividade física realizada. Assim, eles contribuem para o pré e pós-treino, além de regular a sua dieta todos os dias.

Qual a diferença entre suplementos, esteroides e anabolizantes?

Agora que você já conhece o que são suplementos, surge a grande questão: o que diferencia eles dos esteroides e dos anabolizantes? A resposta envolve três elementos diferentes: fabricação, ingredientes e indicação. Cada um é composto por substâncias que podem auxiliar ou prejudicar a sua saúde e desempenho, dependendo do caso.

Como explicamos, os suplementos são responsáveis por complementar a alimentação para aumentar o ganho de massa muscular e balancear a dieta. Por outro lado, os anabolizantes e esteroides são substâncias injetáveis ou em cápsulas compostas por hormônios, desenvolvidos para aumentar a musculatura rapidamente.

Então, será que existe problema em consumir anabolizantes e esteroides? Se você acredita que a resposta é sim, então acertou em cheio. Esses elementos são repletos de hormônios que o nosso próprio corpo produz, como a testosterona. Quando consumido, alteram intensamente o funcionamento da hipófise e da tireoide, responsáveis pela produção hormonal.

Como consequência, o corpo alcança a hipertrofia muito mais rápido, mas também pode desenvolver queda de cabelo, enfraquecimento das unhas, queda da imunidade, alterações na concentração hormonal no sangue, câncer hepático e alargamento da próstata. Para garantir que você faça o uso correto de suplementos alimentares e evite o consumo de anabolizantes, separamos nos próximos tópicos os três elementos que diferenciam os produtos. Confira!

Fabricação

Uma dúvida comum a muitos atletas se refere à produção de anabolizantes. Afinal, se eles causam tantas consequências negativas, por que continuam a ser produzidos? A resposta é muito simples: pessoas que têm alguma deficiência orgânica, como desnutrição ou produção hormonal desregulada, precisam desses medicamentos para equilibrar a saúde.

Nesse sentido, a fabricação dos anabolizantes e esteroides acontece pela indústria farmacêutica e só pode ser utilizada em casos clínicos que apresentem uma necessidade real do uso de hormônios. Por outro lado, os suplementos são desenvolvidos pela indústria alimentícia e recomendados por nutricionistas.

Ingredientes

Você já deve ter percebido que os anabolizantes são compostos por hormônios, certo? Essa é uma das maiores diferenças entre eles e os suplementos. Nenhum complemento alimentar é constituído por hormônios, muito pelo contrário: eles são feitos de elementos naturais que podem ser usados por quase todas as pessoas.

Por exemplo, encontramos proteínas animais e vegetais nos suplementos. Além de nutrientes e vitaminas que o corpo humano não consegue produzir por conta própria e precisa de um auxílio externo para potencializar o seu funcionamento.

Indicação

Você lembra de que comentamos sobre a recomendação para o uso dos anabolizantes? Pois é, isso é uma das distinções fundamentais entre eles. Enquanto os esteroides são indicados apenas para pessoas que apresentam alguma deficiência impactante no seu desenvolvimento hormonal, os suplementos podem ser recomendados de forma democrática.

Isso quer dizer que tanto uma criança quanto um adulto podem fazer uso do suplemento de maneira eficaz, desde que acompanhado por um especialista da área. Nesse sentido, eles são indicados para realizar uma manutenção saudável do organismo, em conjunto com a reeducação alimentar e a prática de atividade física.

Indo mais além, os anabolizantes devem ser recomendados por um médico especialista e, ainda, aplicados por profissionais da saúde experientes, já que envolve a manipulação de hormônios sintéticos. Portanto, é necessário realizar exames de sangue para monitorar constantemente os efeitos do medicamento.

A suplementação alimentar é importante?

Por fim, não poderíamos deixar de falar sobre a importância da suplementação alimentar. Como explicamos, os suplementos são compostos por elementos presentes na natureza e que não são produzidos pelo nosso corpo. Assim, eles inserem na dieta diversas substâncias saudáveis essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Nesse sentido, a suplementação alimentar é fundamental para a manutenção da sua saúde. É por meio dela que atletas e pessoas que praticam atividades físicas conseguem repor os nutrientes, a fim de melhorar a recuperação muscular. Como efeito, é conquistado o fortalecimento da musculatura e a redução de gorduras.

É importante ter em mente que, embora o uso seja liberado para a maioria das pessoas, ele também precisa ser acompanhado por um nutricionista. Afinal, existem malefícios do excesso de vitaminas, proteínas e minerais no corpo, como o hiperfuncionamento do fígado, desgaste estomacal e alteração na flora e fauna intestinal.

Conhecer as diferenças entre suplementos, esteroides e anabolizantes é fundamental para garantir um estilo de vida mais saudável e coerente com seus objetivos. Enquanto um deles é essencial para a manutenção da saúde, os outros são maléficos e causam consequências sérias quando utilizados sem nenhuma necessidade e indicação médica.